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　　中新網杭州12月6日電 (見習記者 張駿)民間常有“十胃九病”之說，現代生活節奏加快，飲食結構變化，都市人腸胃疾病發病率居高不下。數據顯示，中國是名副其實的“胃病大國”，腸胃病患者大約有1.2億。對此，浙江杭州江南胃膽病研究所所長王來法提醒，多數胃病是吃出來的毛病，管住嘴巴，就是善待自己的胃，瞭解科學的養胃方式，謹慎養胃誤區，每個人都能成為自己的醫生。
　　加班熬夜吃飯沒準點，應酬交際免不了喝幾杯。都市白領工作壓力大，飲食不規律，久而久之，胃病找上門來，白領成了胃病“重災區”。
　　如今，大雪節氣將至，入冬已經快一個月，氣溫走低，受冷後，胃腸更容易發生痙攣性收縮，抗病性也降低了。同時，臨近年末，各種應酬紛至沓來，胃腸負擔增加，冬季成了胃腸疾病多發時節。
　　小胃病不加以重視，容易留下大隱患。
　　當“胃不舒服”演變成胃潰瘍、萎縮性胃炎、胃息肉等一些慢性胃病時便已不是小事，王來法提醒，這些胃病目前已被公認為癌前期病變。
　　據第八屆全國胃癌學術大會公佈數據，近5年來，中國每年新發胃癌40萬例，發病率占全世界的42%左右。
　　另外，據全國腫瘤登記中心1月發佈的年報顯示，胃癌發病主要集中在我國西部以及東南沿海各省，浙江是胃癌發病率較高的省份。
　　“看病的過程實際上就是傳播科普知識的過程。”
　　王來法舉例告訴記者，有患者稱胃痛吃東西不消化，無奈頓頓喝粥，以為胃痛吃點粥，清淡易消化。“健康人吃點粥，能夠保護胃黏膜。但有胃病的人，稀飯在胃裡面時間停留太短，胃酸就會過度刺激胃粘膜，導致已經很脆弱的胃粘膜出血。”
　　有胃病患者聽說番薯是抗癌食品，馬上買回家吃。王來法急忙“糾偏”，紅薯是甜的，含糖量高，吃多了會燒心，還會產生很多胃酸。
　　另外，不少養生專家建議，現代人平時吃得太精細，要多吃粗糧、糙米、玉米。“道理是沒錯。”但王來法說，“如果有胃病，胃黏膜本來已經很薄了，再吃那麼多粗糧下去就會刺激胃黏膜，會感覺胃痛，不舒服。”
　　行醫中，王來法發現患者缺乏養胃常識，每個人都需要“輔導”。看病之餘，他便將治胃病的經驗梳理成書，把胃的那些事兒廣而告之，因為“寫書可以教育一大片。”
　　瞭解適合自己的，科學的養胃方式，每個人都能成為自己的醫生，王來法調侃說，“胃病還是要早預防，生病買藥的錢還不如拿來買點心呢。”(完)　　（原標題：專家談養胃：人人都做自己醫生 買藥錢買點心）